Wie viele Kalorien sind in Hak Grünkohl (Hak)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
680 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
340 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
17 kcal
224 kcal
Nährwerte in Hak Grünkohl pro 100 g:
Energiegehalt33
Protein2.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.30
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.50
Wie viele Vitamine sind in Hak Grünkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hak Grünkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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