Wie viele Kalorien sind in Haferkleie Fleks (Kölln)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
115 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
60 g
230 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
90 g
345 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
383 kcal
115 kcal
Nährwerte in Haferkleie Fleks pro 100 g:
Energiegehalt
383
Protein
14.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.60
Gesättigte 1.40
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
59.30
Netto Kohlenhydrate 45.90
Zucker 11.10
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
13.40
Wie viele Vitamine sind in Haferkleie Fleks:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferkleie Fleks:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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