Wie viele Kalorien sind in Haferflocken, zartschmelzend (Alnatura)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
70 g
253 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
199 kcal
253 kcal
Nährwerte in Haferflocken, zartschmelzend pro 100 g:
Energiegehalt
362
Protein
12.50
Tierische 0
Pflanzliche 0
Fette
5.90
Gesättigte 1.10
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0
Kohlenhydrate
60.40
Netto Kohlenhydrate 51.70
Zucker 1.20
Cholesterin
0
Ballaststoff
8.70
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken, zartschmelzend:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken, zartschmelzend:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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