Wie viele Kalorien sind in Haferflocken volles Korn (Penny.)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
1855 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
204 kcal
37 kcal
Nährwerte in Haferflocken volles Korn pro 100 g:
Energiegehalt
371
Protein
13.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.70
Gesättigte 1.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
59.50
Netto Kohlenhydrate 49.50
Zucker 0.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
10.00
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken volles Korn:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferflocken volles Korn:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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