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Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Milch 3,5% und Fruchtmischung ungesüßt

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

350 g
476 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse

250 g
340 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
544 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
27 kcal
476 kcal

Nährwerte in Haferflocken mit Milch 3,5% und Fruchtmischung ungesüßt pro 100 g:

Energiegehalt136
Protein5.08
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.30
Gesättigte1.26
Einfach ungesättigte0.93
Mehrfach ungesättigte0.79
Kohlenhydrate19.60
Netto Kohlenhydrate16.10
Zucker5.51
Cholesterin5.40
Ballaststoff3.50

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Milch 3,5% und Fruchtmischung ungesüßt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Milch 3,5% und Fruchtmischung ungesüßt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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