Wie viele Kalorien sind in Haferflocken, fein

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

10 g
35 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

20 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

55 g
190 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

110 g
381 kcal
35 kcal

Nährwerte in Haferflocken, fein pro 100 g:

Energiegehalt 346
Protein 13.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 58.60
Netto Kohlenhydrate 49.30
Zucker 1.00
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 9.30

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken, fein:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken, fein:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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