Wie viele Kalorien sind in Haferflocken, fein
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
190 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
381 kcal
35 kcal
Nährwerte in Haferflocken, fein pro 100 g:
Energiegehalt346
Protein13.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate58.60
Netto Kohlenhydrate49.30
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.30
Wie viele Vitamine sind in Haferflocken, fein:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferflocken, fein:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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