Wie viele Kalorien sind in Haferbrei
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
200 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
9 kcal
60 kcal
Nährwerte in Haferbrei pro 100 g:
Energiegehalt20
Protein0.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.39
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.14
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate3.10
Netto Kohlenhydrate2.46
Zucker0.04
Cholesterin0
Ballaststoff0.64
Wie viele Vitamine sind in Haferbrei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferbrei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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