Wie viele Kalorien sind in Hafer /volles Korn
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
167 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
333 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
666 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
999 kcal
333 kcal
Nährwerte in Hafer /volles Korn pro 100 g:
Energiegehalt
333
Protein
11.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
55.70
Netto Kohlenhydrate 55.70
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Hafer /volles Korn:
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