Wie viele Kalorien sind in Spinaci e Ricotta (Gustavo Gusto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
480 g
1013 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
960 g
2026 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
1440 g
3038 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
240 g
506 kcal
1013 kcal
Nährwerte in Spinaci e Ricotta pro 100 g:
Energiegehalt211
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.10
Gesättigte4.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate20.00
Netto Kohlenhydrate17.70
Zucker4.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.30
Wie viele Vitamine sind in Spinaci e Ricotta:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spinaci e Ricotta:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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