Wie viele Kalorien sind in Gurke gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
350 g
63 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
27 kcal
5 kcal
Nährwerte in Gurke gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.15
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.22
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate2.14
Netto Kohlenhydrate1.14
Zucker2.14
Cholesterin0
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Gurke gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gurke gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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