Wie viele Kalorien sind in Grünkohl mit westfälischer Mettwurst (3)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

214 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

428 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

642 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

107 kcal

214 kcal

Energiegehalt107

Protein5.35

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette7.05

Gesättigte2.72

Einfach ungesättigte2.94

Mehrfach ungesättigte0.95

Kohlenhydrate5.47

Netto Kohlenhydrate3.54

Zucker1.21

Cholesterin0.01

Ballaststoff1.93

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Grünkohl mit westfälischer Mettwurst (3) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Grünkohl mit westfälischer Mettwurst (3):

Wie viele Mineralien sind in Grünkohl mit westfälischer Mettwurst (3):