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Wie viele Kalorien sind in Grünkohl mit Pinkel

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
126 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
252 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
378 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
504 kcal
1 kcal

Nährwerte in Grünkohl mit Pinkel pro 100 g:

Energiegehalt 126
Protein 9.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 9.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 2.00
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.50
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 2.80

Wie viele Vitamine sind in Grünkohl mit Pinkel:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkohl mit Pinkel:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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