Wie viele Kalorien sind in Blatt-Spinat mit Feta (Iglo)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
300 g
234 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
150 g
117 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
156 kcal
234 kcal
Nährwerte in Blatt-Spinat mit Feta pro 100 g:
Energiegehalt78
Protein4.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.50
Gesättigte1.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.50
Netto Kohlenhydrate3.10
Zucker1.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Blatt-Spinat mit Feta:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blatt-Spinat mit Feta:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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