Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbse gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
130 g
113 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Tasse
260 g
226 kcal
13 kcal
Nährwerte in Grüne Erbse gekocht pro 100 g:
Energiegehalt87
Protein5.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.29
Kohlenhydrate12.04
Netto Kohlenhydrate6.12
Zucker1.28
Cholesterin0
Ballaststoff5.92
Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbse gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbse gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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