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Wie viele Kalorien sind in Grüne Bohnen gekocht in Grundsauce

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
9 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

300 g
102 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel

100 g
34 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
51 kcal
9 kcal

Nährwerte in Grüne Bohnen gekocht in Grundsauce pro 100 g:

Energiegehalt34
Protein1.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigte0.20
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate2.10
Zucker2.06
Cholesterin2.00
Ballaststoff1.50

Wie viele Vitamine sind in Grüne Bohnen gekocht in Grundsauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Bohnen gekocht in Grundsauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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