Wie viele Kalorien sind in Grüne Bohnen gedünstet, in Butter geschwenkt (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
73 kcal
16 kcal
Nährwerte in Grüne Bohnen gedünstet, in Butter geschwenkt (6) pro 100 g:
Energiegehalt81
Protein2.37
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.70
Gesättigte3.60
Einfach ungesättigte1.52
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate5.11
Netto Kohlenhydrate3.22
Zucker2.34
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.89
Wie viele Vitamine sind in Grüne Bohnen gedünstet, in Butter geschwenkt (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Bohnen gedünstet, in Butter geschwenkt (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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