Wie viele Kalorien sind in Grüne Bohnen gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
100 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
80 kcal
13 kcal
Nährwerte in Grüne Bohnen gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt32
Protein2.57
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.28
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate3.90
Netto Kohlenhydrate1.73
Zucker2.60
Cholesterin0
Ballaststoff2.17
Wie viele Vitamine sind in Grüne Bohnen gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Bohnen gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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