Wie viele Kalorien sind in Grießauflauf mit Äpfeln (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
246 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
492 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
738 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
123 kcal
246 kcal
Nährwerte in Grießauflauf mit Äpfeln (4) pro 100 g:
Energiegehalt
123
Protein
3.57
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.56
Gesättigte 2.56
Einfach ungesättigte 1.27
Mehrfach ungesättigte 0.38
Kohlenhydrate
16.60
Netto Kohlenhydrate 15.22
Zucker 11.34
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
1.38
Wie viele Vitamine sind in Grießauflauf mit Äpfeln (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grießauflauf mit Äpfeln (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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