Wie viele Kalorien sind in Heilbutt paniert, gebraten (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
364 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
728 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1092 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
182 kcal
364 kcal
Nährwerte in Heilbutt paniert, gebraten (3) pro 100 g:
Energiegehalt182
Protein17.94
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.12
Gesättigte2.93
Einfach ungesättigte2.78
Mehrfach ungesättigte1.64
Kohlenhydrate9.18
Netto Kohlenhydrate8.57
Zucker0.79
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.61
Wie viele Vitamine sind in Heilbutt paniert, gebraten (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Heilbutt paniert, gebraten (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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