Wie viele Kalorien sind in Getreideerzeugnisse roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
415 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
346 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
692 kcal
52 kcal
Nährwerte in Getreideerzeugnisse roh pro 100 g:
Energiegehalt
346
Protein
11.05
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.84
Gesättigte 0.90
Einfach ungesättigte 3.53
Mehrfach ungesättigte 1.95
Kohlenhydrate
58.97
Netto Kohlenhydrate 49.20
Zucker 10.08
Cholesterin
0
Ballaststoff
9.77
Wie viele Vitamine sind in Getreideerzeugnisse roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Getreideerzeugnisse roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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