Wie viele Kalorien sind in Gerstengrieß
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
510 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
4 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
36 g
122 kcal
510 kcal
Nährwerte in Gerstengrieß pro 100 g:
Energiegehalt340
Protein11.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigte0.20
Mehrfach ungesättigte1.20
Kohlenhydrate62.60
Netto Kohlenhydrate49.60
Zucker1.71
Cholesterin0
Ballaststoff13.00
Wie viele Vitamine sind in Gerstengrieß:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gerstengrieß:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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