Wie viele Kalorien sind in Gerste Korn, roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
24 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
75 g
240 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
150 g
480 kcal
38 kcal
Nährwerte in Gerste Korn, roh pro 100 g:
Energiegehalt320
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate63.30
Netto Kohlenhydrate53.50
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.80
Wie viele Vitamine sind in Gerste Korn, roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gerste Korn, roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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