Wie viele Kalorien sind in Gemüserisotto
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
424 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
363 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
700 g
847 kcal
424 kcal
Nährwerte in Gemüserisotto pro 100 g:
Energiegehalt121
Protein2.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.90
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigte1.53
Mehrfach ungesättigte0.82
Kohlenhydrate19.80
Netto Kohlenhydrate17.70
Zucker2.90
Cholesterin0.05
Ballaststoff2.10
Wie viele Vitamine sind in Gemüserisotto:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüserisotto:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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