Wie viele Kalorien sind in Gemüsereis mit Wurzelgemüse und Käse
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
469 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
402 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
700 g
938 kcal
469 kcal
Nährwerte in Gemüsereis mit Wurzelgemüse und Käse pro 100 g:
Energiegehalt134
Protein3.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.60
Gesättigte0.90
Einfach ungesättigte2.21
Mehrfach ungesättigte1.05
Kohlenhydrate18.00
Netto Kohlenhydrate15.80
Zucker2.30
Cholesterin2.40
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Gemüsereis mit Wurzelgemüse und Käse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüsereis mit Wurzelgemüse und Käse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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