Wie viele Kalorien sind in Gemüseplatte (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
480 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
80 kcal
160 kcal
Nährwerte in Gemüseplatte (2) pro 100 g:
Energiegehalt80
Protein2.57
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.67
Gesättigte1.32
Einfach ungesättigte1.25
Mehrfach ungesättigte0.92
Kohlenhydrate8.73
Netto Kohlenhydrate6.73
Zucker1.92
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Gemüseplatte (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüseplatte (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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