Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung geschmort (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
22 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
43 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
65 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
86 kcal
0 kcal

Nährwerte in Gemüsemischung geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt 43
Protein 2.99
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.32
Gesättigte 0.06
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate 6.66
Netto Kohlenhydrate 3.11
Zucker 3.31
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.55

Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung geschmort (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung geschmort (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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