Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung asiatische Art gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
154 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
88 kcal
154 kcal
Nährwerte in Gemüsemischung asiatische Art gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt44
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate5.40
Netto Kohlenhydrate2.40
Zucker5.40
Cholesterin0
Ballaststoff3.00
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung asiatische Art gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung asiatische Art gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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