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Wie viele Kalorien sind in Gedünstetes Rotbarschfilet in Tomatensauce

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
105 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g
231 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
368 kcal
158 kcal

Nährwerte in Gedünstetes Rotbarschfilet in Tomatensauce pro 100 g:

Energiegehalt105
Protein11.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.10
Gesättigte0.77
Einfach ungesättigte3.02
Mehrfach ungesättigte1.61
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate0.70
Zucker1.00
Cholesterin21.00
Ballaststoff0.30

Wie viele Vitamine sind in Gedünstetes Rotbarschfilet in Tomatensauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gedünstetes Rotbarschfilet in Tomatensauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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