Wie viele Kalorien sind in Gebratener Eierreis mit Gemüse
Gebratener Eierreis mit Gemüse ist ein Gericht, das aus einer Kombination von Eierreis und verschiedenen Gemüsesorten besteht. Pro 100 Gramm enthält dieses Produkt 116 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 3,5 Gramm, während der Fettanteil ebenfalls 3,5 Gramm beträgt. Die Kohlenhydrate machen 16,5 Gramm aus. Die Zutaten des gebratenen Eierreises umfassen in der Regel Reis, Eier und eine Auswahl an Gemüse, was zu einer ausgewogenen Mischung führt. Der Reis dient als Hauptbestandteil und liefert die Kohlenhydrate, die für die Energieversorgung wichtig sind. Die Eier tragen zum Proteinanteil bei und können auch Fette enthalten, die in der Gesamtfettmenge des Gerichts berücksichtigt sind. Das Gemüse kann verschiedene Sorten umfassen, die zusätzliche Nährstoffe und Ballaststoffe bereitstellen. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt 3,5 Gramm pro 100 Gramm beträgt, was weniger als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Daher kann auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren geachtet werden, der im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Die Zubereitung des gebratenen Eierreises erfolgt in der Regel durch das Braten der Zutaten in einer Pfanne, was zu einer charakteristischen Textur und einem spezifischen Geschmack führt. Dieses Gericht kann in verschiedenen Variationen angeboten werden, abhängig von den verwendeten Gemüsesorten und der Zubereitungsart.
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Wie viele Kalorien sind in 300 g
Wie viele Kalorien sind in 400 g
Nährwerte in Gebratener Eierreis mit Gemüse pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Gebratener Eierreis mit Gemüse:
Wie viele Mineralien sind in Gebratener Eierreis mit Gemüse:
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