Wie viele Kalorien sind in Reis mit Hackfleisch
Reis mit Hackfleisch ist ein Gericht, das aus einer Kombination von Reis, Hackfleisch und einem speziellen Fladenbrot, dem , besteht. Die Zubereitung umfasst in der Regel die Verwendung von gewürztem Hackfleisch, das mit Reis vermischt wird, um eine ausgewogene Mischung zu erzielen. Pro 100 Gramm enthält Reis mit Hackfleisch 171 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 10,4 Gramm, was auf die Verwendung von Hackfleisch zurückzuführen ist. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 4,3 Gramm auf, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 21,3 Gramm, was auf den Reisanteil im Gericht hinweist. Die Zutaten können je nach Rezept variieren, jedoch sind Reis und Hackfleisch die Hauptbestandteile. Das wird häufig als Beilage serviert und kann aus verschiedenen Mehlsorten hergestellt werden. Die Zubereitung kann durch verschiedene Gewürze und Kräuter ergänzt werden, um den Geschmack zu variieren. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken birgt. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Reis mit Hackfleisch bietet eine Kombination aus verschiedenen Nährstoffen, die in der Ernährung berücksichtigt werden können.
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Wie viele Kalorien sind in 300 g
Wie viele Kalorien sind in 400 g
Nährwerte in Reis mit Hackfleisch pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Reis mit Hackfleisch:
Wie viele Mineralien sind in Reis mit Hackfleisch:
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