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Wie viele Kalorien sind in Garnele paniert tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

20 g
72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

12 g
43 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

30 g
108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

60 g
216 kcal
72 kcal

Nährwerte in Garnele paniert tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Energiegehalt360
Protein16.38
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette20.05
Gesättigte2.70
Einfach ungesättigte4.90
Mehrfach ungesättigte11.00
Kohlenhydrate27.56
Netto Kohlenhydrate25.62
Zucker1.48
Cholesterin89.40
Ballaststoff1.94

Wie viele Vitamine sind in Garnele paniert tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Garnele paniert tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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