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Wie viele Kalorien sind in Frikadelle (Rind/Schwein) gebraten ohne Fett (Ofen)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

90 g
225 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

50 g
125 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

130 g
325 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

180 g
450 kcal
225 kcal

Nährwerte in Frikadelle (Rind/Schwein) gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:

Energiegehalt250
Protein19.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.71
Gesättigte6.30
Einfach ungesättigte6.93
Mehrfach ungesättigte1.36
Kohlenhydrate5.00
Netto Kohlenhydrate4.30
Zucker0.80
Cholesterin87.00
Ballaststoff0.70

Wie viele Vitamine sind in Frikadelle (Rind/Schwein) gebraten ohne Fett (Ofen):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frikadelle (Rind/Schwein) gebraten ohne Fett (Ofen):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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