Wie viele Kalorien sind in Frikadelle aus Rindfleisch gebraten (zubereitet ohne Fett)

Die Frikadelle aus Rindfleisch gebraten (zubereitet ohne Fett) ist ein Fleischprodukt, das aus hochwertigem Rindfleisch hergestellt wird. Pro 100 Gramm enthält dieses Produkt 237 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 22,46 Gramm, was es zu einer proteinreichen Option macht. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 12,77 Gramm auf, von dem 5,43 Gramm gesättigte Fette sind. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Zusätzlich enthält die Frikadelle 8,04 Gramm Kohlenhydrate. Die Zusammensetzung der Nährstoffe macht dieses Produkt zu einer spezifischen Wahl für verschiedene Ernährungsbedürfnisse. Die Zubereitung erfolgt durch Braten, was die Textur und den Geschmack des Rindfleischs hervorhebt. Die Frikadelle ist somit ein fertiges Produkt, das direkt verzehrt werden kann. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Fleischprodukten in Maßen erfolgen sollte.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
237 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
474 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
711 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
948 kcal
2 kcal

Nährwerte in Frikadelle aus Rindfleisch gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt237
Protein22.46
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.77
Gesättigte5.43
Einfach ungesättigte5.80
Mehrfach ungesättigte0.77
Kohlenhydrate8.04
Netto Kohlenhydrate7.26
Zucker1.30
Cholesterin0.12
Ballaststoff0.78

Wie viele Vitamine sind in Frikadelle aus Rindfleisch gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frikadelle aus Rindfleisch gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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