Wie viele Kalorien sind in Forelle blau (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
196 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
392 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
588 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
98 kcal
1 kcal
Nährwerte in Forelle blau (1) pro 100 g:
Energiegehalt
98
Protein
17.89
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.89
Gesättigte 0.65
Einfach ungesättigte 0.85
Mehrfach ungesättigte 1.11
Kohlenhydrate
0.02
Netto Kohlenhydrate 0.01
Zucker 0.02
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0.01
Wie viele Vitamine sind in Forelle blau (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Forelle blau (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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