Wie viele Kalorien sind in Kartoffelrand (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
420 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
630 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
105 kcal
210 kcal
Nährwerte in Kartoffelrand (4) pro 100 g:
Energiegehalt
105
Protein
3.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.15
Gesättigte 3.82
Einfach ungesättigte 0.76
Mehrfach ungesättigte 0.22
Kohlenhydrate
10.79
Netto Kohlenhydrate 9.94
Zucker 0.61
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0.85
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelrand (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffelrand (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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