Wie viele Kalorien sind in Flunder gebraten (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
244 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
488 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
732 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
122 kcal
244 kcal
Nährwerte in Flunder gebraten (1) pro 100 g:
Energiegehalt122
Protein17.29
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.30
Gesättigte2.99
Einfach ungesättigte1.55
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate1.23
Netto Kohlenhydrate0.94
Zucker1.17
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.29
Wie viele Vitamine sind in Flunder gebraten (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Flunder gebraten (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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