Wie viele Kalorien sind in Fischauflauf mit Kartoffeln (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
268 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
536 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
804 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
134 kcal
268 kcal
Nährwerte in Fischauflauf mit Kartoffeln (1) pro 100 g:
Energiegehalt134
Protein8.49
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.33
Gesättigte2.78
Einfach ungesättigte1.63
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate12.71
Netto Kohlenhydrate11.81
Zucker0.54
Cholesterin0.02
Ballaststoff0.90
Wie viele Vitamine sind in Fischauflauf mit Kartoffeln (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Fischauflauf mit Kartoffeln (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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