Wie viele Kalorien sind in Fenchelgemüse gedünstet (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
204 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
306 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
51 kcal
102 kcal
Nährwerte in Fenchelgemüse gedünstet (6) pro 100 g:
Energiegehalt
51
Protein
1.28
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.80
Gesättigte 2.38
Einfach ungesättigte 1.01
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate
3.14
Netto Kohlenhydrate 1.37
Zucker 2.96
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
1.77
Wie viele Vitamine sind in Fenchelgemüse gedünstet (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fenchelgemüse gedünstet (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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