Wie viele Kalorien sind in Erbsen grün tiefgefroren gedämpft
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
135 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
180 kcal
1 kcal
Nährwerte in Erbsen grün tiefgefroren gedämpft pro 100 g:
Energiegehalt
90
Protein
7.42
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.54
Gesättigte 0.11
Einfach ungesättigte 0.05
Mehrfach ungesättigte 0.29
Kohlenhydrate
13.23
Netto Kohlenhydrate 7.54
Zucker 1.33
Cholesterin
0
Ballaststoff
5.69
Wie viele Vitamine sind in Erbsen grün tiefgefroren gedämpft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erbsen grün tiefgefroren gedämpft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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