Wie viele Kalorien sind in Einkornflocken (Spielberger Mühle)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
171 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
341 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
682 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1023 kcal
341 kcal
Nährwerte in Einkornflocken pro 100 g:
Energiegehalt
341
Protein
13.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
63.30
Netto Kohlenhydrate 54.30
Zucker 3.30
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.00
Wie viele Vitamine sind in Einkornflocken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Einkornflocken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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