Wie viele Kalorien sind in Eierpfannkuchen ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
222 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
445 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
390 g
667 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
111 kcal
222 kcal
Nährwerte in Eierpfannkuchen ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt171
Protein7.05
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.66
Gesättigte1.71
Einfach ungesättigte1.10
Mehrfach ungesättigte0.44
Kohlenhydrate27.16
Netto Kohlenhydrate26.23
Zucker2.89
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.93
Wie viele Vitamine sind in Eierpfannkuchen ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Eierpfannkuchen ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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