Wie viele Kalorien sind in Eierhaschee überbacken mit Schinken (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
270 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
540 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
810 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
135 kcal
270 kcal
Nährwerte in Eierhaschee überbacken mit Schinken (4) pro 100 g:
Energiegehalt
135
Protein
8.27
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.97
Gesättigte 4.36
Einfach ungesättigte 3.48
Mehrfach ungesättigte 1.25
Kohlenhydrate
3.18
Netto Kohlenhydrate 3.07
Zucker 1.50
Cholesterin
0.18
Ballaststoff
0.11
Wie viele Vitamine sind in Eierhaschee überbacken mit Schinken (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eierhaschee überbacken mit Schinken (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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