Wie viele Kalorien sind in Eierfrikassee mit Blumenkohl, Spargel und Risotto (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
504 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
84 kcal
168 kcal
Nährwerte in Eierfrikassee mit Blumenkohl, Spargel und Risotto (2) pro 100 g:
Energiegehalt
84
Protein
3.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.54
Gesättigte 1.17
Einfach ungesättigte 1.23
Mehrfach ungesättigte 0.82
Kohlenhydrate
9.09
Netto Kohlenhydrate 8.24
Zucker 1.20
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0.85
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