Wie viele Kalorien sind in Dicke Bohnen gedünstet (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
276 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
54 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
184 kcal
17 kcal
Nährwerte in Dicke Bohnen gedünstet (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt92
Protein4.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.90
Gesättigte0.42
Einfach ungesättigte2.53
Mehrfach ungesättigte1.45
Kohlenhydrate5.10
Netto Kohlenhydrate0.30
Zucker1.00
Cholesterin0.09
Ballaststoff4.80
Wie viele Vitamine sind in Dicke Bohnen gedünstet (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Dicke Bohnen gedünstet (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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