Wie viele Kalorien sind in Dal Bhat mit Brokkoli, Tahin-Joghurt und Basmati
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
357 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
476 kcal
1 kcal
Nährwerte in Dal Bhat mit Brokkoli, Tahin-Joghurt und Basmati pro 100 g:
Energiegehalt
119
Protein
2.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
8.80
Netto Kohlenhydrate 7.90
Zucker 2.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0.90
Wie viele Vitamine sind in Dal Bhat mit Brokkoli, Tahin-Joghurt und Basmati:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dal Bhat mit Brokkoli, Tahin-Joghurt und Basmati:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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