Wie viele Kalorien sind in Couscous zubereitet (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
195 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
390 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
585 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
98 kcal
195 kcal
Nährwerte in Couscous zubereitet (6) pro 100 g:
Energiegehalt78
Protein1.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.93
Gesättigte1.80
Einfach ungesättigte2.48
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate7.28
Netto Kohlenhydrate6.53
Zucker0.33
Cholesterin0.01
Ballaststoff0.75
Wie viele Vitamine sind in Couscous zubereitet (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Couscous zubereitet (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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