Wie viele Kalorien sind in Spaghetti Napoli

Spaghetti Napoli ist ein Teigwarenprodukt, das aus Hartweizengrieß und Wasser hergestellt wird. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Kochen in Salzwasser, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Pro 100 Gramm Spaghetti Napoli beträgt der Energiegehalt 94 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 2,9 Gramm, was auf die Verwendung von Hartweizengrieß zurückzuführen ist. Der Fettgehalt beträgt 2,3 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate machen 18,3 Gramm pro 100 Gramm aus, was typisch für Pasta ist und zur Energieversorgung beiträgt. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Hartweizengrieß, der für die Struktur und den Biss der Spaghetti verantwortlich ist. Die Verwendung von Wasser ist notwendig, um den Teig zu formen und die Spaghetti zu produzieren. Spaghetti Napoli kann in verschiedenen Gerichten verwendet werden und ist eine gängige Beilage in der italienischen Küche. Die Zubereitungsmöglichkeiten sind vielfältig, wobei die Spaghetti häufig mit verschiedenen Saucen kombiniert werden. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Teigwaren in Maßen erfolgen sollte, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
94 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
188 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
282 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
376 kcal
1 kcal

Nährwerte in Spaghetti Napoli pro 100 g:

Energiegehalt94
Protein2.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate18.30
Netto Kohlenhydrate17.20
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.10

Wie viele Vitamine sind in Spaghetti Napoli:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spaghetti Napoli:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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