Wie viele Kalorien sind in Couscous, Hartweizengrieß
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
344 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
688 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1032 kcal
344 kcal
Nährwerte in Couscous, Hartweizengrieß pro 100 g:
Energiegehalt
344
Protein
12.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
64.00
Netto Kohlenhydrate 55.20
Zucker 1.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
8.80
Wie viele Vitamine sind in Couscous, Hartweizengrieß:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Couscous, Hartweizengrieß:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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