Wie viele Kalorien sind in Chop Suey mit Reis, Chinesisch

Chop Suey mit Reis Chinesisch ist ein Fertiggericht, das eine Kombination aus verschiedenen Gemüsesorten und Reis bietet. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 156 Kalorien. Der Gehalt an Protein liegt bei 5,6 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Gerichts beiträgt. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 4,6 Gramm auf. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 22,5 Gramm pro 100 Gramm, was einen wesentlichen Bestandteil der Nährstoffzusammensetzung darstellt. Die Zutaten des Chop Suey können typischerweise eine Vielzahl von Gemüsearten umfassen, die in der chinesischen Küche verbreitet sind. Diese Mischung wird oft mit Reis serviert, der als Beilage fungiert und die Textur des Gerichts ergänzt. Chop Suey mit Reis Chinesisch ist ein Beispiel für die Vielfalt der asiatischen Küche und bietet eine Kombination aus verschiedenen Geschmäckern und Texturen. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Erhitzen, was eine schnelle und einfache Zubereitung ermöglicht. Es ist zu beachten, dass der Konsum von Fertiggerichten in Maßen erfolgen sollte. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
156 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
312 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
468 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
624 kcal
2 kcal

Nährwerte in Chop Suey mit Reis, Chinesisch pro 100 g:

Energiegehalt156
Protein5.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate22.50
Netto Kohlenhydrate21.50
Zucker1.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.00

Wie viele Vitamine sind in Chop Suey mit Reis, Chinesisch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Chop Suey mit Reis, Chinesisch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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