Wie viele Kalorien sind in Chayote gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
150 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
300 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
75 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
450 g
63 kcal
21 kcal
Nährwerte in Chayote gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt14
Protein0.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.05
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.03
Kohlenhydrate2.71
Netto Kohlenhydrate2.16
Zucker2.15
Cholesterin0
Ballaststoff0.55
Wie viele Vitamine sind in Chayote gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Chayote gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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